Ravishziin

✒  โหราศาสตร์และการบำบัด (Astrotherapy)   Astrotherapy : เมื่อดวงดาวกลายเป็นพื้นที่สนทนากับจิตใจ Astrotherapy หรือ “โหราศาสตร์และการบำบัด” ไม่ใช่การทำนายอนาคตเพื่อบอกคำตอบตายตัว แต่คือการใช้โหราศาสตร์และสื่อพยากรณ์เป็น ภาษากลาง ในการสนทนากับจิตใจของมนุษย์ ในกระบวนการให้คำปรึกษาแบบ Astrotherapy ดวงดาว ไพ่ หรือผังโหราศาสตร์ ไม่ได้ทำหน้าที่เป็นผู้กำหนดชะตา แต่ทำหน้าที่เป็น “กระจกสะท้อน” ให้ผู้รับการปรึกษาได้มองเห็นตัวเองชัดขึ้น ในช่วงเวลาที่กำลังสับสน กังวล หรือยืนอยู่ตรงทางแยกของชีวิต จุดเน้นของ Astrotherapy คือการช่วยให้บุคคลเข้าใจจังหวะชีวิตของตนเอง รับรู้รูปแบบของปัญหา และมองเห็นทางเลือกที่สอดคล้องกับสภาวะภายใน มากกว่าการเร่งหาคำตอบว่า ควร หรือ ไม่ควร ทำอะไร            โหราศาสตร์ในฐานะเครื่องมือ ไม่ใช่คำตัดสิน  Astrotherapy มองว่าปัญหาชีวิตจำนวนมากไม่ได้เกิดจาก “การตัดสินใจผิด” แต่เกิดจากการไม่เข้าใจตัวเองในช่วงเวลานั้นอย่างแท้จริง การอ่านดวงหรือไพ่ จึงไม่ใช่การชี้ถูก–ผิด แต่เป็นการเปิดพื้นที่ให้จิตใต้สำนึกได้แสดงตัว ผ่านสัญลักษณ์ ภาพ แ...

✒ เบื้องหลังคำว่า แม่/พ่อเลี้ยงเดี่ยว (Single Mom & Single Dad) แม่พ่อเลี้ยงเดี่ยว : นิยามที่ไม่ควรถูกเข้าใจผิด คำว่า “แม่พ่อเลี้ยงเดี่ยว” มักถูกเข้าใจผิดอยู่เสมอ ว่าหมายถึงการเลี้ยงลูกโดยไม่ได้รับความช่วยเหลือใด ๆ จากอีกฝ่ายเลย ทั้งที่ในความเป็นจริง…ไม่จำเป็นต้องเป็นเช่นนั้น แม่พ่อเลี้ยงเดี่ยว หมายถึง ผู้เป็นแม่หรือพ่อที่ต้องเลี้ยงดูลูกเป็นหลักเพียงลำพัง โดยไม่มีคู่สมรสหรือคู่ครองที่อยู่ร่วมกันและช่วยดูแลอย่างสม่ำเสมอ ภาระหลักในการเลี้ยงดู ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเวลา อารมณ์ การอบรมเลี้ยงดู รวมถึงเรื่องการเงินและการทำงานยังคงอยู่ที่คน ๆ เดียวเป็นหลัก สถานะนี้อาจเกิดจากหลายเหตุผล ทั้งการหย่าร้าง การเลิกรา การเสียชีวิตของคู่สมรส หรือการตั้งครรภ์และเลี้ยงดูลูกโดยไม่มีคู่สมรสตั้งแต่ต้น ความเข้าใจผิดที่พบบ่อยที่สุด หลายคนเข้าใจว่า หากยังสามารถเรียกร้องหรือได้รับค่าเลี้ยงดูจากอีกฝ่าย จะไม่ถือว่าเป็นแม่พ่อเลี้ยงเดี่ยวอีกต่อไป แต่ความเข้าใจนี้ "ไม่ถูกต้อง" การเรียกร้องค่าเลี้ยงดูไม่ได้หมายความว่าอีกฝ่ายเข้ามามีบทบาทในการเลี้ยงดูอย่างสม่ำเสมอ และไม่ได้เปลี่ยนความจริงที่ว่า...

✒  ขนมอาลัว (Aa-Lua) อาลัว ขนมที่ไม่เร่งรีบ     อาลัว เป็นขนมหวานที่ต้องใช้เวลา ไม่ใช่แค่เวลาในการกวน แต่เป็นเวลาของความอดทน ความใส่ใจ และจังหวะมือที่ต้องค่อยเป็นค่อยไป จากแป้ง น้ำตาล นม และกะทิ วัตถุดิบพื้นฐานที่ดูเรียบง่าย ถูกนำมากวนด้วยความร้อน จนทุกอย่างหลอมรวมเป็นเนื้อเดียวกัน เหนียว นุ่ม และข้นอย่างพอดี อาลัวจึงไม่ใช่ขนมที่เร่งได้และไม่ใช่ขนมที่ทำแบบใจลอย เพราะหากเผลอไปเพียงนิดเดียว เนื้ออาจไม่เนียน สีอาจไม่สวย หรือกลิ่นหอมอาจไม่อยู่ครบ บางคนบอกว่าอาลัวเป็นขนมโบราณ แต่สำหรับฉันอาลัวคือขนมที่ยังหายใจอยู่ ถูกปรับรูปแบบ สีสัน และอารมณ์ ให้เข้ากับยุคสมัย โดยยังคงหัวใจแบบไทยไว้เหมือนเดิม อาลัว : เสน่ห์จากอดีตถึงปัจจุบัน     คำว่า อาลัว (Aa-Lua) มีรากศัพท์เชื่อมโยงกับคำว่า Allure ซึ่งหมายถึงความดึงดูด ความน่าหลงใหล ขนมชนิดนี้มีต้นกำเนิดจากประเทศโปรตุเกส และถูกนำเข้ามาเผยแพร่ในประเทศไทย โดย ท้าวทองกีบม้า ในสมัยสมเด็จพระนารายณ์มหาราช   อาลัวในอดีตมีสองรูปแบบหลัก  อาลัวชาววัง เนื้อแน่น ขนาดใหญ่ มีกะทิเป็นส่วนประกอบมาก  อาลัวจิ๋ว ขนาดเล็ก สีสั...

✒  ราศี (Zodiac) จักรราศี คือ แนวคิดทางโหราศาสตร์ที่มีมายาวนานตั้งแต่อดีต ต้นกำเนิดมาจากอารยธรรมเมโสโปเตเมีย มีการแพร่กระจายไปทั่วโลกและมาจนถึงปัจจุบัน แนวคิดเรื่องจักรราศีและโหรศาสตร์ยังคงมีอิทธิพลต่อมนุษย์ แม้เวลาจะผ่านมายาวนานมากเท่าไร ความเชื่อในจักรราศีและโหราศาสตร์ก็ไม่เคยหายไป ซึ่งจักรราศีนั้นเป็นการอ้างอิงมาจากกลุ่มดาวฤกษ์ 12 กลุ่ม เป็นกลุ่มดาวที่สามารถมองเห็นได้บนท้องฟ้า จะปรากฏเห็นในแต่ละเดือนและถูกตั้งชื่อตามจินตนาการของคนในอดีต สัญลักษณ์ 12 ราศี สัญลักษณ์ประจำราศีมาจากลักษณะของกลุ่มดวงดาวที่คนยุคโบราณจินตนาการเป็นรูปทรงต่างๆ ดังนี้ ♑กลุ่มดาวมังกร (Capricorn) สัญลักษณ์ประจำราศี คือ แพะทะเล ♒กลุ่มดาวกุมภ์ (Aquarius) สัญลักษณ์ประจำราศี คือ คนแบกหม้อน้ำ ♓กลุ่มดาวมีน (Pisces) สัญลักษณ์ประจำราศี คือ ปลาคู่ ♈กลุ่มดาวราศีเมษ (Aries) สัญลักษณ์ประจำราศี คือ แกะ ♉กลุ่มดาวพฤษภ (Taurus) สัญลักษณ์ประจำราศี คือ วัว ♊กลุ่มดาวเมถุน (Gemini) สัญลักษณ์ประจำราศี คือ คนคู่ ♋กลุ่มดาวกรกฏ (Cancer) สัญลักษณ์ประจำราศี คือ ปู ♌กลุ่มดาวสิงห์ (Leo) สัญลักษณ์ประจำราศี คือ สิงโต ♍กลุ่...

✒ ปรโยชน์ของโพรไบโอติก แล็กโทบาซิลลัส รียูเทอรี โพรไบโอติก แล็กโทบาซิลลัส รียูเทอรี (Probiotic Lactobacillus Reuteri) โพรไบโอติกมีบทบาทมากขึ้นในการดูแลสุขภาพ รวมทั้งการใช้ในทางการแพทย์ ภาวะหรือโรคบางชนิด แต่ไม่ใช่ว่าจุลินทรีย์ทุกตัวจะเป็นโพรไบโอติก และโพรไบโอติกแต่ละสานพันธุ์ก็ให้ผลไม่เหมือนกัน  จึงควรศึกษาข้อมูลเพิ่มเติมก่อนเลือกรับประทาน โพรไบโอติก คือ จุลินทรีย์ที่มีชีวิต เมื่อรับในปริมาณที่เหมาะสมจะให้ประโยชน์ต่อสุขภาพ การเลือกรับประทานโพรไบโอติก ต้องเลือกระดับ "สานพันธุ์" เพราะแต่ละสายพันธุ์อาจให้ผลต่างกัน ทั้งนี้ เราต้องพิจารณาว่าสายพันธุ์นั้นๆ มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์และทางการแพทย์ยืนยันประสิทธิภาพ ที่ต้องการหรือไม่ เช่น หากต้องการใช้เพื่อบรรเทาภาวะปวดท้อง ต้องดูว่าสายพันธุ์ที่เราเลือกนั้นมีการศึกษาว่าสามารถให้ผลการบรรเทาภาวะปวดท้องได้จริงและปลอดภัย      แล็กโทบาซิลลัส รียูเทอรี เป็นหนึ่งในสายพันธุ์ของจุลินทรีย์ ดั้งเดิมที่อาศัยอยู่ในระบบทางเดินอาหารของมนุษย์ แล็กโทบาซิลลัส รียูเทอรี ถูกค้นพบโดยนักจุลชีววิทยาชาวเยอรมัน โดย L. reuteri DSM 17938 เป็นสายพั...